羊肚营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 87 大卡4%蛋白质 12.2 克20%
碳水化合物 1.8 克1%脂肪3.4 克6%
水分 81.7 克膳食纤维 0.0 克0%
灰分(矿物质) 0.9 克维生素 A 23 微克3%
胡萝卜素 0 微克0%视黄醇当量 23 微克3%
硫胺素(维生素B1) 0.03 毫克2%核黄素(维生素B2) 0.17 毫克12%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 1.8 毫克13%维生素C 0 毫克0%
维生素E 0.33 毫克2% 101 毫克5%
钠(盐) 66.0 毫克3% 38 毫克5%
1.4 毫克9% 16 毫克5%
2.61 毫克17% 0.60 毫克20%
133 毫克19% 9.68 微克19%
0.10 毫克7%


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鱿鱼84大卡 魔芋意大利面7大卡 胖头鱼100大卡 香醋68大卡
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